Psicoterapia é o atendimento realizado por um profissional com formação em Psicologia Clínica, ou seja, um psicólogo, e tem como finalidade ajudar as pessoas a superarem dificuldades emocionais, comportamentais ou cognitivas.

É possível citar alguns exemplos de dificuldades emocionais, tais como: crise no casamento, dificuldades em tomar decisões, traumas emocionais, dificuldades em lidar com pessoas, choro fácil, sensibilidade e irritabilidade, dificuldade em namorar, dificuldade em decidir qual carreira seguir, entre outros.

Em relação às dificuldades comportamentais, é possível citar exemplos como: medo de falar em público, explosões de raiva, timidez, fobias, compulsões alimentares, compulsão por bebida ou drogas, entre outros.

E sobre dificuldades cognitivas, temos como exemplos: pensamentos depressivos ou de morte, sensação de estar sendo perseguido, ansiedade excessiva, problemas de aprendizagem, entre outros.

Qual a diferença entre psicólogo e psicoterapeuta?

O Psicoterapeuta é um Psicólogo Clínico, ou seja, alguém que, além de ter feito a graduação em Psicologia, se especializou no atendimento das dificuldades psicológicas.

Já um Psicólogo que trabalha na área de RH (Recursos Humanos) em alguma empresa não é um Psicoterapeuta.

Mas, mesmo assim, é possível observar que pode haver Psicoterapeutas que não possuem a graduação em Psicologia, mas possuem apenas um curso de formação de Psicoterapeuta.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão tem duração de 50 minutos.

Agende uma consulta, esta é uma ótima oportunidade para esclarecer dúvidas em relação ao processo terapêutico com psicoterapeuta.

Em quais casos a psicoterapia pode ajudar?

Com a Psicoterapia é possível o tratamento de casos clínicos “clássicos”, como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, compulsão alimentar, etc.

É possível também aproveitá-la quando:

• Sentir-se deprimido;
• Quiser desenvolver habilidades sociais; falar em público, iniciar amizades, por exemplo;
• Oscilações de humor – um dia muito bem, mas no outro, péssimo;
• Depressão pós-parto;
• Dificuldades em lidar com separação e/ou relacionamento amoroso;
• Dificuldade em tomar decisões;
• Necessidade em repetir atos sem sentido, como verificar portas repetidas vezes, lavar as mãos, etc.;
• Medos (de animais, de avião, de pessoas, de altura, entre outros);
• Passar mal sem causa orgânica, ou seja, foi ao médico e ele não encontrou nada que justifique;
• Superar a timidez;
• Ciúmes excessivo;
• Dificuldade em lidar com algumas pessoas, por exemplo: chefes, pais, irmãos, colegas de trabalho ou escola;
• Pensamentos repetitivos e angustiantes;
• Distração excessiva a ponto de perder aulas, não encontrar seus objetos, perder compromissos, etc.

Qual o resultado esperado psicoterapia?

Espera-se uma melhora na qualidade de vida através de comportamentos mais adaptados, pensamentos mais racionais e uma inteligência emocional mais fortalecida.

Quanto custa uma psicoterapia?

A Psicoterapia é um investimento, um valor que você aproveita com você mesmo e recebe grande retorno, normalmente muito maior do que o investido, em forma de atitudes mais sensatas e adaptadas, e menos sofrimento. 

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